Samstag, 07.12.19
11:30-12:30 Uhr
(4-9 Jahre)
HUND-KATZE-MAUS I KinderYoga
WAS DICH ERWARTET:
Ein bunte KinderYogastunde voller Spaß, Bewegung und Kreativität!
Auf einer spannenden Reise in den zauberhaft verschneiten Winterwald lernen die Kinder ganz spielerisch Yoga kennen. Wir werden zusammen dick eingepackt klare, kalte Winterluft atmen, so einige wunderbare Waldbewohner kennenlernen und am Ende entspannt wieder auf unserer Matte “landen”.
Neben den spielerischen Erlebnissen, bringt Kinderyoga natürlich auch so einige Vorteile für den Körper, den Geist und die Seele der kleinen Yogis.
Durch die kinderspezifischen Yogaübungen wird unter anderem:
– der Körper gestärkt und gedehnt
– die Atmung bewusster wahrgenommen
– der Kreislauf angeregt
– die Koordination und Balance verbessert
– die natürliche Flexibilität erhalten
– die Konzentration erhöht
– Ausgeglichenheit durch Entspannungstechniken gefördert
– die Körperhaltung verbessert
Gerade in der heutigen Zeit, in der Kinder einer regelrechten Reizüberflutung und leider allzu häufig einem Leistungsdruck ausgesetzt sind, ist Kinderyoga eine wunderbare Möglichkeit, sich eine „Auszeit“ zu nehmen, in der sie einfach Kind sein und sich bewegen können, ohne dabei Leistung bringen zu müssen.
TEILNAHMEGEBÜHR: 15 €
BRING BITTE MIT:
- Turnschläppchen oder Stoppersocken
- etwas zu trinken
KURSZEITEN
KURSLEITERIN
SIMONE PFEFFER
Yogalehrerin Anusara
(Yoga Alliance zertifiziert)
Yogalehrerin Prä-/Postnatal
Kinderyogalehrerin
CAFÉ WUNDERTOLL I Familien Café
WAS DICH ERWARTET:
Im CAFÉ WUNDERTOLL kannst Du auf Gleichgesinnte treffen, Dich zu vielen gemeinsamen Themen mit anderen Eltern austauschen, während Dein Kind in sicherer und kindgerechter Umgebung andere Kinder, sich selbst und die Welt jedes Mal aufs Neue entdecken kann.
Gönne Dir einen leckeren Kaffee oder Tee, knüpfe Kontakte zu anderen Mamas oder Papas und lass Deinen kleinen Schatz den Raum erkunden. Altersgerechtes Spielzeug und/oder kleine Bewegungsbaustellen warten auf Euch!
TEILNAHMEGEBÜHR: 8 € ( Elternpaar: 12 €)
BRING BITTE MIT:
-
- evtl. Verpflegung für Dein Kind (Flaschenwärmer steht bereit)
KURSZEITEN
KURSLEITERIN
ELISA LAURENT
- Ausbildung Krabbelgruppenleiterin
- Ausbildung Babymassage nach Leboyer
- Ausbildung Babybauchtöne
SING MIT! WEIHNACHTSSPECIAL I Familiensingen
WAS DICH ERWARTET:
Die Adventszeit naht und das Weihnachtsfest rückt tatsächlich immer näher! Eine wunderbare Zeit, um in gemütlicher Runde zusammen zu kommen und wieder gemeinsam zu singen.
Nina hat sich für unser Weihnachtsspecial einige schöne (bekannte) Weihnachtslieder für Eltern und Kinder ausgesucht! Mitsingen, mitmusizieren und mitklatschen ist wieder ausdrücklich erwünscht!
Wie bei unseren bisherigen SING MIT! Stunden, wollen wir auch beim Weihnachtsspecial zusammen Spaß und Freude an der Musik erleben!
Während die Erwachsenen entspannt zusammen sitzen, können die Kinder nach Lust und Laune herum tollen, mitsingen oder das ganze Treiben staunend verfolgen! ?
Wir freuen uns auf Euch!
TEILNAHMEGEBÜHR:
12,- € (Elternteil + Kind)
15,- € (beide Elternteile + Kind)
BRING BITTE MIT:
-
- gute Laune 🙂
KURSZEITEN
KURSLEITERIN
NINA KNECHT
Musikerin
Sängerin in der Kölner Band „Step Two“
Mitglied des Comedy-Duos Volk und Knecht GbR
www.ninaknecht.de
HAPPY HOLIDAY I WeihnachtsYogastunde
WAS DICH ERWARTET:
Unsere weihnachtliche Yogastunde lässt dich gut in die Ferien starten und schenkt dir im vorweihnachtlichen Trubel ein wunderbares, mentales Auftanken.
TEILNAHMEGEBÜHR: 15 €
BRING BITTE MIT:
-
- bequeme Kleidung
- etwas zu trinken
- gerne deine eigene Yogamatte (Matten stehen aber auch zur Verfügung)
KURSZEITEN
KURSLEITERIN
KATI KUKUK
Yoga Lehrtrainer A
Zumba Instructor
Tanzpädagogin
ÜL-B Rehabilitation
Lehrbeautragte des LSB NRW
