ÜBER MICH

Bereits als kleines Mädchen war meine größte Leidenschaft Tanz, Bewegung & Musik. Der Ballettsaal war über 16 Jahre lang mein Lieblingsplatz.

Jetzt als Mama ist es mir wichtig, auch meinen Kindern dieses Gefühl zu vermitteln, ihnen Bewegung, Tanz und Musik nahezubringen. Daher habe ich mit ihnen von klein auf Baby- und Kinderkurse besucht. Die strahlenden Kinderaugen im Unterricht waren es dann auch, die mich dazu bewegt haben, selbst unterrichten zu wollen.

Für mich ist es ein großes Geschenk mit Kindern arbeiten zu dürfen und die Mütter von Beginn an in ihrem Baby- und Kinderalltag zu begleiten.

ÜBER MICH

Nach der Geburt unserer Kinder wollte ich immer weniger in meinen alten Job (Wirtschaft) zurück. Ich blickte die letzten Monate und Jahre zurück – was hat mir am meisten Spaß macht? Die Zeit -neben meiner Familie- mit anderen Mami´s und ihren Kindern zu verbringen.

Meine Kinder waren schon als Baby begeistert, andere Baby´s zu beobachten und mit ihnen agieren zu können. Das 1. Jahr wurde abenteuerlich in zahlreichen Mutter-Kind-Kursen erobert. Und ich wollte schnell wieder fit sein und meine restlichen Kilo´s (über 23 kg je Schwangerschaft) mussten auch weg! Als frischgebackene Mami war ich ständig kaputt – mir fehlten Kontakte und der Austausch zu anderen jungen Mami´s. Mir fehlten Momente der Ruhe und Erholung. Der Wunsch, mit Baby´s und Ihren Mama´s arbeiten zu wollen wurde immer größer. Als ausgebildete Fitness- und Gesundheitstrainerin (B-Lizenz) besuchte ich diverse Fortbildungen in einem Hebammen-Fortbildungsinstitut, um ein buntes Kurs-Programm anbieten zu können.
Ich möchte meine Freude und Energie in Mama´s und Baby´s stecken, welche genau die gleichen Bedürfnisse haben wie ich.
All das -was mir gut getan hat- möchte ich an Dich weitergeben!

ÜBER MICH

ÜBER MICH

Für mich bedeutet Yoga immer wieder eine neue Verabredung mit mir selbst.
Angefangen hat meine Liebe zum Yoga in einem Surfurlaub auf Sri Lanka. Ich genoss die Yogaklassen unter Kokosnusspalmen und wollte meine vom Surfen verspannten Muskeln dehnen. Leicht verwirrt und fasziniert musste ich feststellen, dass nicht nur meine Muskeln gelockert, sondern auch mein Herz irgendwie aufgebrochen wurde. Wie eine Begegnung mit meinem innersten Selbst.
Ich begann regelmäßig zu praktizieren; Astanga, später Vinyasa Yoga. Getrieben von dem Wunsch, mehr über Yoga zu lernen, reiste ich ein paar Jahre später nach Dharamsala (Indien), um dort meine Yogalehrerausbildung zu absolvieren.

Mein Wunsch ist es, für meine Schüler/innen einen vertrauensvollen Raum zu schaffen, in dem sie bei sich selbst ankommen dürfen. Als Mutter einer zweijährigen Tochter weiß ich, wie wichtig es ist, kleine Oasen zu finden, wo alles zur Ruhe kommen darf. Wie der Schnee in einer Schneekugel, der langsam nach unten sinkt und den Blick freigibt, auf das Wunderschöne, was sich hinter dem Gewirbel verborgen hat.

ÜBER MICH

„Ich atme ein. Und komme zur Ruhe. Ich atme aus. Und lächle. Heimgekehrt in das Jetzt wird dieser Moment ein Wunder“ (Thich Nhat Hanh)
Yoga ist für mich sehr viel mehr als eine sportliche Betätigung. Das liegt nicht zuletzt daran, dass ich durch eine persönliche Krise zum Yoga gekommen bin. Nach vielen Jahren Yogapraxis habe ich mich im fortgeschrittenen Alter entschlossen, als Yogalehrerin tätig zu werden um das, was ich am Yoga als so positiv und heilend empfinde, weiterzugeben.
Ich integriere das „yogische Prinzip“ aus Überzeugung in meinen Alltag und bemühe mich um die Gesunderhaltung von Körper, Seele und Geist. Ich meditiere täglich und lebe seit fast 40 Jahren vegetarisch, rauche nicht und meide Alkohol.
Meine Yogastunden bestehen in der Regel aus Informationen über die Yogaphilosophie und deren Bedeutung für uns als „Yogis und Yoginis“, Atemübungen (Pranayama), Asanas (Yogahaltungen), Entspannungsübungen und Meditation.
Mein Ziel ist es, dass meine Schüler/innen meine Kurs immer wieder mit einem Wohlgefühl und einem Lächeln verlassen.

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