Schwangerschaft

Du bist schwanger! Herzlichen Glückwunsch!
In dieser ganz besonderen Lebensphase möchtest Du (weiterhin) noch gerne sportlich aktiv sein, bist aber unsicher, was Dir und Deinem Kind gut tut. In unseren Kursen speziell für Schwangere kannst Du in Deinem ganz persönlichen Rahmen trainieren und spüren, wie Du auch mit Babybauch wunderbar fit und beweglich bleiben kannst. Mit Hilfe von angepassten Kräftigungs- und Dehnungsübungen kannst Du typische Schwangerschaftsbeschwerden, wie Rückenschmerzen, Verspannungen, Wassereinlagerungen und Müdigkeit lindern bzw. diesen vorbeugen. Treffe zudem auf andere werdende Mamas, mit denen Du Dich über gemeinsame Themen austauschen kannst, die Euch in dieser besonderen Zeit beschäftigen.