ALLES IST MÖGLICH!
BESONDERE ZEITEN ERFORDERN BESONDERE ANGEBOTE
Auch wenn Präsenzkurse wie unsere Babymassage oder Krabbelkurse unter Berücksichtigung der 2-G-Regel momentan möglich sind, vergessen wir nicht, dass einige Familien noch gerne in den sicheren Abstand gehen möchten und weiterhin glücklich über Online Kursangebote sind. Daher gibt es neben den Präsenzkursen weiterhin so einige Angebote per Livestream und auch wieder unsere beliebten Outdoorkurse!
Egal, wie du dabei bist, wir freuen uns riesig auf dich und deine Lieben!
Willkommen bei MissPeppa
DEIN KURSORT FÜR MAMAS, BABYS und KINDER
Mit der Gründung von MissPeppa Anfang 2018 in Köln-Widdersdorf konnte ich mir meinen Traum verwirklichen und meine Schwangeren- und Rückbildungskurse endlich in eigenen Räumen anbieten.
Als die Anfrage einer befreundeten Kursleitung kam, ob Kurse rund um Baby’s erstes Lebensjahr nicht auch wunderbar zu MissPeppa passen könnten, wuchs das Angebot schnell um so wundervolle Stunden wie Babymassage und Krabbelkurse.
Im Laufe der nächsten beiden Jahre kamen weitere Angebote wie der Kreative Kindertanz, das beliebte Familiencafé, Kindergeburtstage, Yoga und Pilates hinzu und irgendwann wurden uns die gemütlichen Kursräume von MissPeppa zu klein. Kaum war der Entschluss gefasst, uns zu vergrößern, fanden wir ein wundervolles neues, 170 qm großes MissPeppa Zuhause im benachbarten Köln-Weiden. Man könnte meinen, es hat auf uns gewartet! :).
Hier können wir dir nun seit September 2020 nicht nur unser ganzes Kursangebot für Mamas, Babys und Kinder bieten, sondern einen echten MAMA WOHLFÜHLORT in deiner SCHWANGERSCHAFT, RÜCKBILDUNG und MAMAZEIT.
Uns liegt es am Herzen, dass MissPeppa als Treffpunkt und Austauschort verstanden wird, in dem man sich wohl fühlen und mit Gleichgesinnten ins Gespräch kommen kann. So sind schon einige Mama-Freundschaften entstanden, die immer noch Bestand haben.
Auch in Coronazeiten möchten wir dir deinen Wohlfühlort anbieten. So kannst du in unserem hellen, lichtdurchfluteten Kursraum mit deinem Kind an Baby- und Kinderkursen teilnehmen und dabei mit anderen Mamas und Familien in den Austausch gehen oder unsere zahlreichen Livestreamangebote nutzen. Wir sind weiterhin wie gewohnt ganz nah bei dir – so wie es für dich am besten passt!
MissPeppa begleitet dich VOR dem Mama-Dasein, IN der Schwangerschaft, NACH der Geburt, MIT dem Kind, WÄHREND der ersten Kinderjahre, IMMER FÜR Dich als Frau!
Wir freuen uns darauf, dich kennen zu lernen!
Deine Simone und das gesamte MissPeppa Team
MissPeppa Kooperationen
Wir sind froh und dankbar, weitere Partnerinnen mit an Board zu haben und so unser Angebot für dich erweitern zu können. So findest du die Hebammenpraxis der erfahrenen Kölner Hebammen Donath & Schmiegelt bei uns in Köln-Weiden, die dich kompetent und achtsam durch deine Schwangerschaft, das Wochenbett und bis zum Ende der Stillzeit begleiten. Leidest du zum Beispiel in deiner Schwangerschaft an Beschwerden wie Übelkeit, Karpaltunnelsyndrom, Wassereinlagerungen oder Kopfschmerzen, können die Hebammen mit Hilfe der Akupunktur deine Beschwerden lindern. Auch im ersten Babyjahr findest du bei den Hebammen kompetente Unterstützung durch die bedürfnisorientierte Beikost- und Schlafberatung und der Low Level Lasertherapie LLLT, mit der wunde Brustwarzen, Milchstau, Hämorrhoiden, Narben und Herpes therapiert werden können.
Auch einen Besuch bei der auf Babys und Kleinkinder spezialisierten Osteopathin Karen Eckert können wir dir wärmstens ans Herz legen. Sie ist immer Montags bei MissPeppa und hilft Schwangeren, Säuglingen und Kindern auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit, Mobilität und Lebensqualität.
Desweiteren freuen wir uns über die Zusammenarbeit mit Familienmanagerin und Elterncoach Katja Ahlrichs und Ariane Schulz von roar – Authentische Familienfotografie.
Mehr über unsere Partnerinnen erfährst du hier:
Schwangerschaft
Du bist schwanger! Herzlichen Glückwunsch! In dieser ganz besonderen Lebensphase deiner Schwangerschaft möchtest du (weiterhin) noch gerne sportlich aktiv sein, bist aber unsicher, was dir und deinem ungeborenen Kind gut tut. In unseren Kursen speziell für Schwangere kannst du in deinem ganz persönlichen Rahmen trainieren und spüren, wie du auch mit Babybauch wunderbar fit und beweglich bleiben kannst.
Rückbildung
In deiner Schwangerschaft war alles im Wandel. Dein Körper hat sich verändert, Schwangerschaftshormone haben ihn auf die Geburt vorbereitet und vielleicht spürst du noch immer die Veränderungen sehr deutlich in Form von “weichen” oder instabilen Gelenken. Durch die Belastungen der Schwangerschaft wurden zudem die geraden Bauchmuskeln überdehnt und mussten auseinanderweichen, was du eventuell noch an einer Rektusdiastase feststellen kannst. Eine gezielte Rückbildung wird dir helfen, deinen Körper nach und nach wieder zu festigen. Hier werden alle Muskelgruppen des Körpers gekräftigt, die im Rahmen der Schwangerschaft besonders nachgeben mussten, wie die Beckenboden- und Bauchmuskulatur. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der Kräftigung der Schulter-, Rücken- und Armmuskulatur.
Mamazeit
Als Mama rückt die Familie in den Fokus und es bleibt wenig Zeit für einen selbst. Doch gerade als Mama solltest du dir regelmäßig eine kleine Auszeit gönnen, um dich wieder mit aufgeladenem Akku um deine Lieben kümmern zu können. Bei Miss Peppa findest du ein effektives Trainingsangebot, das dich zum einen fordert, sich zum anderen aber wie eine kleine Auszeit anfühlt.
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