Endlich Zeit für mich!

Diese Aussage gehört eindeutig zu den schönen Aspekten unseres in jeder Hinsicht „reifen“ Alters.
Damit wir diese Zeit noch lange genießen können, hat sich Yoga seit Jahrhunderten als wirksame Methode zur Gesunderhaltung von Körper, Seele und Geist bewährt.

Probleme des Bewegungsapparates, der Wechseljahre, Schlafstörungen, Antriebslosigkeit und Unruhe begegnen wir im Hatha Yoga mit sanfter, bewusster Bewegung, energetisierender oder beruhigender Atemtechniken und immer wieder: Entspannung.

So schaffen wir es, unseren Lebensstil unseren veränderten Bedürfnissen anpassen und in Verbindung mit unserer Yogapraxis unsere Lebensenergie, ein besseres Körpergefühl und eine positive Lebenseinstellung erhalten oder wiederherstellen zu können.

Es ist nie zu spät, sich neu kennenzulernen!

Ihre Yogalehrerin
Ursula Freywald (58)

• Handtuch für die Matte
• etwas zu trinken