Mittendrin+ Online
Postnatal Yoga mit Baby per Livestream
60
Minuten
im Moment keine Termine!
WAS DICH ERWARTET.
Du hast bereits eine Rückbildung abgeschlossen, bist mittendrin im Mamaalltag angekommen und möchtest nun sicher und gezielt weiter Deinen Körper stärken? Dann bist du in diesem Kurs richtig aufgehoben!
Auch in Coronazeiten musst du nicht auf ein effizientes Training verzichten!
In unserem Online Kurs kannst du bequem und sicher von zu Hause aus per LiveStream teilnehmen.
Durch ein gezieltes Bauch-, Beckenboden- und Rückentraining kannst du wieder mehr Kraft und Flexibilität erlangen. Dein Baby ist dabei herzlich willkommen!
Im Anschluss an deinen Rückbildungskurs findest du hier einen Raum, um deinen besonders beanspruchten Körperpartien weiterhin Achtsamkeit zu schenken und Deinen gesamten Körper mit Hilfe ausgewählter Yoga- und Rückbildungsübungen zu stärken.
So bleibst du fit für deinen anspruchsvollen Alltag mit Baby!
WAS DU BRAUCHST:
- bequeme Kleidung
- Yogamatte
- etwas zu trinken
- eine Decke für dein Baby
- Internetzugang
- ein internetfähiges Endgerät
(Mobiltelefon, Tablet, Laptop, PC)
KURSZEITEN
KURSLEITERIN
EVA HALSTENBERG
Yogalehrerin
(Yoga Alliance 200h zertifiziert)
