Mom Circle

Ein Mom Circle ist ein geschützter Ort, an dem Mütter zusammenkommen, um sich gegenseitig zu stärken, zu inspirieren und in ihrer Rolle als Mama, Frau und Mensch gesehen zu werden. In einer Atmosphäre von Vertrauen und Wertschätzung schaffen wir einen Raum, in dem du dir selbst wieder näherkommen und neue Energie schöpfen kannst.

Denn Mama sein ist wunderschön – aber manchmal auch herausfordernd. Zwischen Windeln, Schulbroten und To-Do-Listen bleibt oft wenig Raum für dich selbst. Genau dafür gibt es den Mom Circle: einen Ort, an dem du einfach mal sein darfst. Ohne Erwartungen, ohne Druck – nur du, andere Mamas und ganz viel Wertschätzung.

Was dich erwartet:

Kakaozeremonie: Wir starten mit einer warmen Tasse zeremoniellem Kakao, der dein Herz öffnet und dich sanft in den Moment bringt.

Austausch unter Mamas: Hier kannst du erzählen, zuhören, loslassen. Alles darf sein, nichts muss. Ob Freudentränen oder Frust – du bist nicht allein!

Wertschätzung & Verbindung: Mit Hilfe von liebevollen kleinen Übungen feiern wir die Kraft, Liebe und Geduld, die du als Mama jeden Tag gibst. Und erinnern dich daran, dass DU genauso wichtig bist.

Me-Time: Im Alltag bleibt oft wenig Zeit für dich selbst. Der Mom Circle schenkt dir die Gelegenheit, bewusst innezuhalten, zu reflektieren und deine Batterien aufzuladen – ganz ohne Ablenkungen.

Achtsamkeit & Rituale: Meditation, Achtsamkeit oder einfach ein paar tiefe Atemzüge – damit du gestärkt und entspannt nach Hause gehen und im besten Fall mehr Gelassenheit und Freude in deinen Alltag mitnehmen kannst

FÜR WEN IST DER MOM-CIRCLE GEDACHT?

Für alle Mamas, egal ob dein Baby noch ganz klein ist oder deine Kinder schon größer oder vielleicht sogar schon erwachsen sind. Hier zählt nicht, wie perfekt oder organisiert dein Mama-Alltag aussieht, sondern dass du dir den Raum nimmst, dich mit dir selbst und anderen zu verbinden. Du musst nichts mitbringen außer dich selbst – genau so, wie du gerade bist.

WARUM TEILNEHMEN?

• Um dich verstanden und unterstützt zu fühlen.
• Um Kraft zu tanken und neue Perspektiven zu gewinnen.
• Um mit offenen Herzen Gemeinschaft zu erleben.

Sei dabei und gönn dir diesen besonderen Moment für dich – du hast ihn dir verdient. 💗