Kinderyoga

Die Kinder erwartet ein bunter Kurs voller Spaß, Bewegung und Kreativität!

Kinder zwischen 3-5 Jahren agieren eher intuitiv und weniger bedacht wie Erwachsene. Aus diesem Grund sind sie sehr offen und in der Lage, das zu sagen, was gerade da ist.

Außerdem sind sie von Natur aus kreativ und fähig, viel aufzunehmen. Yoga sollte in dieser Altersgruppe mehr durchs Spielen als durchs Unterrichten erfahren werden.

In dieser Altersgruppe lernen die Kinder langsam mit ihren Gefühlen umzugehen. Wir werden Paarübungen einbringen und aufeinander achten und die Grenze des anderen respektieren lernen. Jedes Kind ist individuell. Dies wird im Kinder Yoga berücksichtigt.

Die meisten Übungen werden durch Lieder bzw. Tierlaute begleitet. Abhängig von der physischen Entwicklung werden die Übungen entsprechend angepasst. Wir werden Hilfsmittel nutzen, um die Stunde für die Kleinen Yogis interessant zu gestalten, wie z.B. Bälle, Tücher, Federn… Durch dieses Zusammenspiel von Yogaübungen und lautstarke Ausdrucksformen können sich die Kinder in der Yogaklasse austoben und eine mitfühlende Gemeinschaft erleben.

• Turnschläppchen oder Stoppersocken
• etwas zu trinken