YoWo

Nimm Dir Deine Auszeit vom Alltagsstress und gönne Dir wertvolle Zeit nur für DICH mit einem effektiven und abwechslungsreichen Ganzkörpertraining.

YoWo ist die Verbindung von klassischen Yogaelementen mit einem funktionellen Workout. Hierbei kannst Du Deine allgemeine Fitness und Beweglichkeit verbessern, Deinen Körper kräftigen und insbesondere Rücken-, Schulter- und Armmuskulatur stärken.

Eine schöne Entspannung wird Dich am Ende der Stunde gleichzeitig gestärkt und gelassen in den Alltag zurück kehren lassen.

• Handtuch
• etwas zu trinken
• gerne kannst Du auch Deine eigene Yogamatte mitbringen