Bauch über Kopf
Geburtsvorbereitungskurs über Atmung und Stimme
60
Minuten
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WAS DICH ERWARTET:
Du liest, du informierst dich, du hast die perfekte Geburtencheckliste erstellt, du bist bestens vorbereitet….und trotzdem spürst du, dass da noch diese Unsicherheit ist, die Kontrolle abzugeben, dich vertrauensvoll hinzugeben an deinen Körper und an das Wagnis Geburt, die man eben doch nicht minutiös planen kann.
Dieser Kleingruppenkurs ist eine sinnvolle Ergänzung zur üblichen Geburtsvorbereitung. Hier kommst du mit anderen Schwangeren in Kontakt, denen es ähnlich ergeht wie dir.
Du lernst, deinem Körper und deinem Kind zu vertrauen und dich mit deiner Aufmerksamkeit aus dem Kopf in deinen wunderbaren Körper hinein rieseln zu lassen. Du bekommst Werkzeuge an die Hand, die deinen Fokus auf Entspannen und Loslassen lenken, dich also “Raus aus dem Kopf, rein in den Körper” bringen.
Sing- und Tön- und Atemübungen helfen dir darüber hinaus, den gesamten Körper als Resonanzkörper wahrzunehmen. Tiefe Töne und die dadurch entstehenden Vibrationen wirken besonders bei der Geburt wohltuend und öffnend.
Eine schwedische Studie beweist, dass durch Singen das sog. „Glückshormon“ (Oxytocin) erhöht wird, welches im Zusammenhang mit der Geburt z.B. die Wehentätigkeit anregt und nach der Geburt des Kindes z. B. die Milchproduktion bei der Mutter stimuliert.
Aber auch dein Baby profitiert bereits früh vom Gesang der Mutter: So kann ein Fötus bereits ab der 7. Schwangerschaftswoche über die Haut akustische Vibrationen des mütterlichen Körpers wahrnehmen.
Deshalb sind die vier Wirkungsfelder des pränatalen Gesangs:
1. Steigerung des Wohlbefindens der werdenden Mutter während der Schwangerschaft
2. Stärkung der Bindung zwischen Mutter und Kind bereits während der Schwangerschaft
3. Persönliche Unterstützung der Entbindung durch Atmung und Tönen
4. Begleitung der ersten Zeit nach der Geburt mit den erlernten Wiegen- und Bewegungsliedern.
Bei weiteren Fragen, kontaktiere gerne direkt unsere Kursleitung Elisa unter: +49 151 42843405
WAS DU BRAUCHST:
- bequeme Kleidung
WAS DU BEKOMMST:
In der Kursgebühr ist ein Stimmschlauch enthalten, den du von uns in deiner ersten Stunde bekommst. Dieser hilft dir, einfache und effektive Stimmübungen auszuführen und optimiert dein Stimmtraining.
Außerdem erhältst du 8 Übungsvideos, mit denen du das Erlernte wunderbar zuhause vertiefen und regelmäßig üben kannst.
KURSZEITEN
KURSLEITERIN
ELISA LAURENT
Ausbildung zur Babymassage nach Frédérick Leboyer
Ausbildung zur Krabbelgruppenleiterin
Ausbildung Kursleiterin Babybauchtöne
ERFAHRUNGEN VON KURSTEILNEHMERN*INNEN:
“Elisa hat mit den “Babybauchtönen” ganz viel Freude und Verbindung zu mir, meinem Körper und meinem Baby im Bauch geschaffen. Danke für deine Empathie und deinen Enthusiasmus! Auch ein schönes Geschenk an werdende Mütter und Väter 
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