• Facebook
  • Instagram
  • Youtube
  • Mail
  • Five_100_px
Miss Peppa
  • PRÄSENZ
    • SCHWANGERSCHAFT
    • RÜCKBILDUNG
    • NACH DEINEM RÜCKBILDUNGSKURS
    • BABYS ERSTES LEBENSJAHR
    • KINDER (1-3 Jahre)
    • KINDER (ab 3 Jahre)
    • JUGENDLICHE
    • FEMALE HEALTH
  • LIVESTREAM
    • SCHWANGERSCHAFT
    • RÜCKBILDUNG
    • NACH DEINEM RÜCKBILDUNGSKURS
    • BABYS ERSTES LEBENSJAHR
    • KINDER (1-3 Jahre)
    • KINDER (ab 3 Jahre)
    • FEMALE HEALTH
  • MASSAGEN
  • SPECIALS
    • SPECIALS VOR ORT
    • SPECIALS ONLINE
      PER LIVESTREAM
  • KURSPLAN
  • PREISE
  • ÜBER UNS
    • MISS PEPPA
    • DEIN TEAM
    • PARTNER/INNEN
    • FAMILY LOFT
    • ANFAHRT
  • GUTSCHEINE
  • KONTAKT
  • Menü Menü

Cardio Workout Online

Ausdauer-Faszien-Kraft per Livestream

  • für alle geeignet, auch für Schwangere und Mamas nach erfolgter Rückbildung
  • Membership MeTime ab 59 € / Monat
  • 170 € / 10er Karte (12 Wochen Laufzeit)
  • Schnupperstunde 10 €
  • 2 Wochen Schnupperabo 29 €
  • Kurseinstieg jederzeit möglich
  • online per Livestream
60

Minuten

WAS DICH ERWARTET.

Du suchst nach einem Kurs, der dich gesund und fit hält?

Du bist schwanger, fühlst dich noch total fit und möchtest dich gerne in gesundem Maße bewegen?

Du hast deinen Rückbildungskurs bereits beendet und möchtest weiterhin sicher aufbauen?

Dann bist du in Kati’s CARDIO WORKOUT genau richtig!

Dieser Kurs packt alle Aspekte in eine Stunde, die es braucht um langfristig gesund zu sein.

Genug Ausdauer, um den Blutzucker zu regulieren und alle Hormone bei Laune zu halten.

Genug Kräftigung, um allen Herausforderungen standzuhalten und dabei trotzdem wunderschön auszusehen.

Genug Faszientraining, um Flexibilität zu erlangen, zu erhalten – und noch besser, damit arbeiten zu können – körperlich oder mental.

Und gerade genug Entspannung, um auch deinen Cortisolspiegel in Balance zu halten und einen guten Schlaf zu generieren.

WAS DU BRAUCHST:

    • bequeme Kleidung
    • Turnschuhe
    • Trainingsmatte
    • evtl. ein kleines Handtuch
    • etwas zu trinken
    • Internetzugang
    • ein internetfähiges Engerät
      (Mobiltelefon, Tablet, Laptop, PC)
    • optional Fußgewichtsmanschetten (0,5-1 kg)

KURSZEITEN

  • im Moment keine Termine!
ICH HABE EINE FRAGE
ICH BIN DABEI

KURSLEITERIN

KATI KUKUK

Yoga Lehrtrainer A

Zumba Instructor

Tanzpädagogin

ÜL-B Rehabilitation

Lehrbeautragte des LSB NRW

Kurse

Du hast Fragen zu unserem Kursangebot?

Dann kontaktiere uns mobil, über unser Kontaktformular oder per E-Mail.

Miss Peppa

Arndtstraße 2
50858 Köln-Weiden
Anfahrt

Simone Pfeffer
+49 179 90 70 272
mail@misspeppa.de

Öffnungszeiten

Entsprechend unseres Kursplanes

website by opensmjle. © Copyright - misspeppa.de
  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube
  • Mail
  • Five_100_px
  • IMPRESSUM
  • DATENSCHUTZERKLÄRUNG
Workshop
Homöopathische Hausapotheke
CARDIO WORKOUT
AUSDAUER-FASZIEN-KRAFT
Nach oben scrollen