Female Balance Massage postpartum
Ganzkörpermassage speziell für Frauen nach Geburt
60
Minuten
siehe Kursplan
WAS DICH ERWARTET:
Female Balance Massage – Von Frau zu Frau: Unterstützung und Entspannung nach der Geburt
Die Zeit nach der Geburt ist eine besondere Phase – voller neuer Erfahrungen, aber auch körperlicher und emotionaler Veränderungen. Unsere Female Balance Massage wurde speziell für Frauen in der Rückbildungszeit entwickelt, um dich in dieser intensiven Lebensphase sanft zu begleiten.
Von Frau zu Frau möchten wir dir einen geschützten Raum bieten, in dem du zur Ruhe kommen und neue Kraft schöpfen kannst. Mit sanften, einfühlsamen Berührungen helfen wir dir, Verspannungen zu lösen, deine Durchblutung zu fördern und deinen Körper in seiner natürlichen Rückbildung zu unterstützen.
Besonders im Fokus stehen der Rücken, Nacken und die Schultern, die durch das Tragen und Stillen deines Babys oft stark beansprucht sind. Durch gezielte Massagetechniken können wir hier Entlastung schaffen und helfen, muskuläre Verspannungen sanft zu lösen. Auch dein Beckenraum, der während Schwangerschaft und Geburt eine enorme Veränderung durchlaufen hat, erhält besondere Aufmerksamkeit – mit Techniken, die die Durchblutung anregen und dein Körpergefühl stärken können.
Falls du einen Kaiserschnitt hattest, kann die Massage dazu beitragen, das Gewebe sanft zu mobilisieren und die Durchblutung im Narbenbereich zu fördern. Dies kann helfen, Spannungen zu reduzieren und das Gewebe geschmeidiger zu machen. Natürlich gehen wir dabei besonders achtsam und individuell auf deine Bedürfnisse ein.
Diese Massage kann zudem dabei helfen, das hormonelle Gleichgewicht sanft zu unterstützen und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern. Sie lädt dich ein, einen Moment nur für dich zu genießen, deine eigene Mitte wiederzufinden und gestärkt in den neuen Alltag mit deinem Baby zurückzukehren.
Egal, ob du eine natürliche Geburt oder einen Kaiserschnitt hattest – wir begleiten dich achtsam in dieser besonderen Zeit. Nimm dir diesen Moment der Selbstfürsorge – von Frau zu Frau, mit Achtsamkeit und Verständnis.
Massagezeit
Masseurin
SIMONE PFEFFER
Female Health Massage
Feminine Embodiment Coach
Prä- und Postnataltrainerin
Rektusdiastase Trainerin und Beraterin
(nach MamaWORKOUT)
Yogalehrerin Anusara
(Yoga Alliance zertifiziert)
Yogalehrerin Prä-/Postnatal
